The Flying Studio

Yoga ist, wo du bist.

Um Yoga in dein Leben einzuladen, braucht es nicht mehr, als einen ruhigen Platz für deine Matte und die Offenheit, sich auf einen neuen und bereichernden Weg einzulassen.

Auf einen Weg zu mehr innerer Gelassenheit, einem wachen Geist und einer feineren Körperwahrnehmung. Yoga bedeutet – auch im eigentlichen Wortsinn – Verbindung. Zu unserer Atmung als elementarsten Ausdruck unserer Lebendigkeit, zwischen Innen und Außen, Körper und Geist.

Yoga ist ein Weg zu mehr Kongruenz in unserem Leben. Es verhilft uns zu innerer und äußerer Balance und auch wenn deine Hauptmotivation, mit Yoga zu beginnen in der körperlichen Praxis liegt, so wirst du von den anderen Aspekten des Yoga profitieren.

Ich begleite dich auf diesem Weg, indem du meine Kurse besuchst, mich für Einzelstunden buchst oder eine Lehrerin für eine Gruppe in deinem Verein, deiner Schule oder deinem Arbeitsplatz suchst.
 
Mein Unterricht orientiert sich an den Teilnehmenden und ihren Vorerfahrungen. Die Unterrichtseinheiten umfassen in der Regel 70-85 Minuten, da ich Wert auf eine ausgewogene Praxis mit Atemübungen und meditativen Elementen lege, die die Asana-Praxis flankieren.
 
Yoga ist, wo du bist.